Vida sana Surtimax
1. Elige cortes magros
Los cortes de cerdo con un bajo porcentaje graso como el lomo, el filete de pierna o el solomillo.
2. Tómate tu tiempo para comer
Come de manera consciente disfruta del momento, saborea cada bocado y mastica bien, esto facilitará la digestión
3. Muévete
Combinar una alimentación balanceada con actividad física te ayudará a mantener tu cuerpo y mente saludable.
4. Elige grasas saludables
Las grasas saludables son aquellas que puedes encontrar en el aguacate, frutos secos, aceite de oliva y semillas ¡Incorpóralas en tu alimentación!
5. Sal de la rutina
Atrévete a grabar nuevas recetas con tus cortes favoritos de carne de cerdo y ponle alegría y variedad a tu día a día.
