Salud
- Su alto contenido de agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados.
- Su aporte de fibra, ayuda a regular la función de nuestro intestino y a evitar o corregir el estreñimiento. La fibra tiene un gran aporte dietético ya que posee efectos benéficos tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas enfermedades.
- Son fuente de vitamina C. Los expertos en nutrición recomiendan el consumo mínimo de 3 porciones de fruta al día, procurando que una de ellas sea rica en vitamina C.
