Datos curiosos
Haz una lista de productos y alimentos de acuerdo con tus necesidades y recomendaciones nutricionales.
Pregunta por los alimentos que se encuentran en cosecha, pueden ser más económicos.
Planea un menú semanal para que hagas una buena distribución de los alimentos.
Trata de que tu mercado sea variado para que las comidas no sean muy copiosas.
Inicia comprando los alimentos empacados como cereales, seguido de las frutas, las verduras y por último los que requieran refrigeración o congelación como los lácteos, pescados y pollo.
Controla la compra de alimentos con alto contenido de azúcares, sodio y grasas.
